Seguinos
Nunca fui de viajar mucho, me subí por primera vez a un avión a los 28 años. Tengo que reconocer que mi amor por viajar y planear un viaje, se dio gracias al running. Empece por mar del plata, tandil, rosario, hasta que me pico el bichito de hacer mi primera carrera internacional , y mirando diferentes paginas de internet, llegue a la maratón de montevideo. Abril de 2017, ME ENCANTO! Mis primeros 21 km internacionales, y encima de la mano de mi entrenador y compañeros, logre bajar las 2hs!!! Lo disfrute tanto tanto, que este año volvi!, mejor dicho volvimos... Los mismos locos que fuimos el año pasado ( El pela con Pauli, Yerman y El frances ) pero ahora también se sumaron Marce , Gaby, Migue, Dai y Walu, otro amor que me dejo el running.



Viajamos casi todos juntos, obviamente lleve el budín de limón, sino no subía al buquebus!!! Es un viaje corto, y cuando viajas con gente tan copada, entre mates, se hace mas rápido todavía. Cruzamos el charco; y a retirar los kits, despues a pasear , comer, pasear, comer, comer, fideos por acá y a dormir que mañana se corre!!! 

Suena el despertador bien temprano, a las 6 arrancaba el desayuno del hotel, medio justo así que con walu desayunamos en la habitación, mientras Dai y Migue, desayunaban con brasil (el hotel estaba copado, si cerrábamos los ojos tranquilamente estábamos en Rio). El hotel estaba cerca, ideal para hacer un trote hasta la largada. Todos juntos otra vez, a movernos un poco , hacer las fotos pre-competencia, desearnos suerte, abrazos, besos. 

Empieza la competencia, primeros kilómetros en bajada, que placer! Yo sabia que eso después era en subida, pero no me importaba. Fui a disfrutar, no había podido cumplir con la planificación, sabia que no iba a lograr ningún tiempo, (hasta veía milagroso llegar en menos de 2 horas). Que lindo es poder hacer lo que a uno le gusta, estar donde uno quiere estar, esa sensación de que estas en el lugar y momento justo, asi me sentia, plena! Estaba dejando atrás unas semanas, meses de tensión, y seguía yendo en bajada!!! Todo iba perfecto y se iba a poner mejor. Dicen que la alegría es doble cuando es compartida; y apareció gaby para compartir la alegría de correr por la rambla, con un día hermoso. Nos divertíamos gritándole a los chicos que ya habían retomado,!! Se veían carteles de la organización, el texto era " DOMINA TU CUERPO, ACTIVA TUS SENTIDOS" Juro que yo lo estaba haciendo, los kms fluían hasta que CHAN venia la subida, pero yo seguía feliz, y sabia que cuando terminara la cuesta de la muerte ( si así apode la calle ciudadela) iba a estar walu esperándome, en algunos de esos 500 metros que te llevan directo a la meta, (directo pero en subida eh!).



Y así pase una vez mas por abajo del arco, feliz, sin aire, pero feliz y de la mano de Walu! La disfrute igual o mas que el año anterior, me encantaría poder estar en la largada del 2019, para mi montevideo siempre estuvo cerca. Pero lo que mas me interesa de toda esta experiencia y de las cosas que hago en la vida, es la conexión con el disfrute, con el gozo, saborear cada momento único y compartirlo con la familia, con amigos, con compañeros, con las personas que amamos.



adidas lanza Alphaskin y revoluciona la tecnología de la ropa de alto rendimiento para empoderar a los atletas. Diseñada tanto para deportistas aficionados como de clase mundial, la línea ofrece un ajuste de compresión que se adapta al cuerpo en movimiento con el fin de que cada uno de ellos pueda elevar su juego y eliminar las distracciones.


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Acepté una vez más otra invitación de mi esposo Pablo Naymark Qué te parece si viajamos a Santiago de Chile a correr la media maratón? Sería un viaje breve, cerca, en familia, con amigos y la distancia que más disfruto correr! La idea me gustó. Y allí, un nuevo objetivo en mente: correr y placer.



Hablé con mi entrenador Juan Pablo Pérez de Potencia Aeróbica y me armó un plan de entrenamiento que cumplí entrenando 3 veces por semana y haciendo fondos los días domingos.
Llegó el día del viaje, como siempre, viajo con muy poco equipaje (que habitualmente arma Pablin) y volamos el viernes hacia Chile, nuestro país hermano.
Había viajado solo una vez, un viaje corto pero tuve la oportunidad de conocer la casa de Pablo Neruda en Isla Negra. Una visita inolvidable, con interesante y hermosa audio-guía en español recorriendo la casa del gran escritor chileno con vista a los acantilados del océano Pacífico.
Lugar de ensueño a pocos km de Santiago de Chile muy recomendable. Ya en Chile, nos encontramos con amigos, exquisita cena y al otro día recorrimos la Expo. Una muestra de nivel internacional: retiro del número y la remera en pocos minutos con el nombre inscripto sobre el BIB; gran cantidad de prolijos stands con marcas de primer nivel; posibilidad de participar de pruebas con premios y tomas fotográficas.
Paseamos por Santiago de Chile, cena de pastas para la habitual carga de hidratos, abundante hidratación durante todo el día y a la “cucha” tempranito, habiendo dejado toda la vestimenta lista para la carrera.




El domingo 08/04/2018 nos levantamos temprano para poder iniciar la ceremonia pre carrera (baño…, ducha, vaselina por todo el cuerpo, trenza en mi largo cabello, continuar con la hidratación, desayuno sin innovaciones) y partimos caminando con amigos hacia la largada.
Día con condiciones climáticas ideales, temperatura de 14 grados (fresquito) y sin viento. Por suerte contábamos con Magalí (amiga) y mi pequeña hija de 9 años Sol quienes además de alentarnos nos asistieron con la ropa: guardarropas móvil y a disposición.
¿Qué me sucede durante la espera para la largada? Es el día de hoy que sigo cuestionándome cual es la magia de las emociones. Pensaba correr a ritmo, sin buscar nueva marca y disfrutando. Pero, la adrenalina que me invade durante la entrada en calor, la alegría de sentir que soy una privilegiada al poder estar ahí, el estar frente al Palacio de la Moneda (lugar defendido por el presidente Allende y que fuera bombardeado por el Ejército durante el golpe del 1973), poder compartirlo con familia y amigos; hace que coloque mi reloj en 00:00 y luego del canto de los corredores chilenos: dámela CHI, dámela LE, CHILE CHILE CHILE , los aviones a chorro representando los colores de su bandera en el diáfano cielo y el cañonazo de largada; comencé a correr con la endorfinas a tope. ¡Y se largó!
Sabía que la altimetría de la carrera era diferente a otras medias maratones. Pablin me había contado que tenía una agradable sorpresa al final. Nada más, pues era una sorpresa.
Arrancamos por la avenida O’Higgins en descenso (desnivel negativo) durante 2 km que sirvieron para ir acomodando el paso. Luego subimos levemente sin casi darme cuenta, durante 13 km. Solo sentí que no podía sostener en paso alocado del principio. Pasamos por el
Barrio Militar, el Mercado Central y Estadio Nacional rodeados de mucha gente alentando nuestro paso. De fondo, detrás de un suave manto de smog, podía ver las montañas. El sol nos acompañó todo el día calentando el recorrido. Sin darme cuenta, llegamos al km 15 y se escucha la voz de un espectador diciendo: ¡vamos, ya viene la bajada!
Y ahí estaba, en el km 16 comenzó la agradable y hermosa sorpresa. Bajada infernal entre árboles otoñales, un río a nuestro lado (Mapocho) y un corredor en silla de ruedas al que habíamos pasado en la subida diciendo: “les había advertido que se apuraran en la subida, porque la bajada era mía”. Y así fue, a pesar de estar corriendo mis mejores 5km, como si fuera una gran “pasada”, el atleta en silla de ruedas nos pasó como parados, gritando
desaforadamente: les dije, les dije…la bajada es mía (a pesar de venir con la rueda delantera “pinchada”)
Y no lo podía creer, seguía bajando y bajando sin querer parar en la hidratación, seguí corriendo. Sonriendo, alegre y feliz de esa linda y placentera sensación de llegar corriendo con el paso firme, acelerado y largo; llegué.



La desconcentración fue perfecta, caminata de 600 metros aproximadamente en orden, recuperando la frecuencia cardíaca donde recibimos la medalla; Bella, tallada y grande. Me quedé por unos instantes mirándola, la vi hermosa como la carrera.
Se habló de una carrera sustentable. Ese día se corrieron 10, 21 y 42 km y éramos más de 30.000 corredores. Me llamó la atención la entrega de Gatorade (sin tapa y abierta en el momento). Pedí una cerrada. Me respondieron que era una Carrera sustentable y las tapitas se reciclarían. Otro detalle para copiar.
Para seguir disfrutando: el abrazo de mi hija, esposo y amigos.
Elongación suave, fotos, regenerativa caminata de regreso, ducha y sandwich “sanguchazo” exquisito.
Para despedirnos de Santiago de Chile, escalamos y recorrimos el Cerro Santa Lucía (Llamado Huelén por los nativos de la zona, fue en sus faldas donde el conquistador Pedro de Valdivia estableció su campamento antes de fundar Santiago de la Nueva Extremadura).
Inolvidables 21 km, para terminar sonriendo.
Gracias, gracias y nuevamente gracias! A mi entrenador, familia y amigos
¡Estoy viva!

Firmado: Silvina Adriana Ciocale
Fecha de nacimiento: 15/10/68
Corredora amateur, 49 años, madre de 3 hijos, casada y profesión: ginecóloga y obstetra.
Team: @potecia_aerobica_team

Reebok logra la mejor flexibilidad y frescura con la nueva zapatilla de running FAST Flexweave, una silueta creada con un innovador tejido abierto con patrón en forma de 8. Además, cuenta con una tecnología de mapeo de la pisada, que logra una amortiguación precisa y brinda una mayor movilidad y estabilidad a cada paso.

La elasticidad es una de las características de los tejidos, y si éstos son abiertos tienen más posibilidades de regular la temperatura y permitir que el aire circule. Por esto, el innovador tejido de las Reebok FAST Flexweave, contribuye a su ligereza, transpirabilidad y flexibilidad, en especial en la parte delantera del pie.




FAST Flexweave también cuenta con una línea de ropa complementaria. Para hombre, el outfit se compone de un buzo con medio cierre, fabricado en poliéster ligero y elastano, y un short tejido de 7 pulgadas con ajuste y refuerzo interior para garantizar una mayor comodidad al correr. Para la mujer, un bra de compression negro, calza de cintura alta y buzo con medio cierre en color rosado.

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Elegí Paris porque es una ciudad que me encanta, viaje por primera vez en 2012, me parece buenísimo caminarla y cada lugar que recorres es espectacular. La carrera cayó medio de casualidad y sin pensarlo, un amigo me tentó a correr Berlín, le dije si está buenísimo pero como era por sorteo lo descarté, porque no me iba a poner a pensar en ese momento, asi que esa noche me pongo a investigar sobre la Maratón de Paris, cuando se corría, fecha de inscripción, etc. y veo que estaban abiertas las inscripciones, asi que por miedo a quedarme afuera, me anote, puse los datos de la tarjeta y esperaré a que salga sorteado, cuando le doy click me responde FELICITACIONES YA ESTAS INSCRIPTO!! Asi que fue sin pensar y tuve que empezar a armar el viaje y coordinar las vacaciones en el trabajo. Eso fue en 2017, pero tuve un problema de salud: cuando empiezo a entrenar a full me descubren 4 tumores, dos en el hígado y dos en los huesos asi que empecé con quimio, y todo el plan se cayó. El tratamiento duró cinco meses y no funcionó, luego seguí con unas inyecciones que tampoco funcionaron en el hígado (solo en los huesos) y hacia finales de 2017 tuve dos operaciones, bastante dolorosas, en el hígado. Todavía sigo a la espera de los resultados y ver cómo está todo. Pensé que para esta época ya iba a estar todo solucionado, pero sigo a la espera. Por suerte coincidió con este hueco en el que no tengo que hacer nada y con la autorización de los profesionales pasé la inscripción para este año, empecé a entrenar y como me fui sintiendo muy bien le di para adelante. Es el hecho de no bajar los brazos que las cosas malas note detengan y es el deseo mío de viajar y de correr y en una ciudad que me encanta. Creo que lo he cumplido más allá del esfuerzo que me significo, al haber iniciado el viaje una semana antes me sirvió para caminar, recorrer, despejar la cabeza de la enfermedad y poder enfocarme un poco más en lo que tanto nos gusta que es correr.

El día viernes fui a buscar el Dorsal. El lugar era impresionante, el Porte de Versailles Exhibition Centre, un lugar gigante, el primer paso es el control del el Certificado Médico; si está ok, te sellan el papel donde tenes la convocatoria; con ese sello, vas al box donde te dan el BIB y una etiqueta para pegar en tu mochila, para el domingo dejarla en el guardarropas. Con eso está todo listo, luego paseas un rato por la expo donde hay de todo, marcas que hay en Argentina y otras que no son tan conocidas, stand de otras carreras.
El día de la carrera te das cuenta que la llegada a la zona de largada/llegada es súper sencilla, tenes subtes para todos lados, y como estás cerca del arco del Triunfo es súper fácil de ubicarlo, lo que sí, tenes que caminar un rato y llegar con tiempo porque es un mundo de gente, corredores mas familiares y espectadores en general.

La organización fue increíble, la llegada y largada están separadas por 1km aprox,  en la zona de la llegada tenes que dejar tus cosas en una especie de casilleros que están definidos de acuerdo al número de corredor. Dejé mis cosas y me fui para la largada, a los corrales, todo súper claro, con indicaciones permanentes, mucho policía y controles. Una larga espera, música, la gente ansiosa. Se larga, pasamos al lado del Louvre, la Bastilla y te metes en unos barrios, luego enfilamos para el bosque Vincennes donde hay un castillo, hasta el km 10 super llano, ahí entrando al bosque se pone muy ondulado, yo pensé que sería más plano, fueron aprox 8kms de subidas y bajadas, algunas no muy pronunciadas pero largas, cosa que no tenía en cuenta; saliendo de ahí pasamos de vuelta por la Bastilla, corres pegado al Sena, en el km 22 bordeas el Río al ras del agua, y de ahí en adelante se empezó a complicar mi carrera porque había unos túneles (5/6) que subías y bajabas como la subida del Sarmiento (Antes del planetario) y eso me empezó a matar, me empezaron a doler las rodillas y eso me derivó en dolor de espaldas, creo que fue eso porque en los entrenamientos nunca me dolió nada. Saliendo de esa parte pasas por la torre Eiffel, a esa altura no la estaba disfrutando como para sacarme una foto. Y otra subida muy muy larga que te saca de la zona de la torre y te encara para el bosque de Boulogne y ahí subidas y bajadas menos pronunciadas que en el otro bosque pero ahí ya estaba duro y no era el único. A esa altura había un hermoso sol, para pasear no tanto para correr y empezó a hacer bastante calor, incluso más de lo que había pronosticado. Ahí sentía mucha sed a pesar de haber tomado mucha agua durante la carrera.
Muy buena la hidratación, con puestos cada 5kms aprox. Bandas musicales durante todo el recorrido. Había puestos con naranjas y bananas, en otros puestos gomitas dulces y cuadritos de azúcar, en otros lugares había baldes con agua y bomberos tirando agua a los corredores para refrescarlos, pero el calor excedió las expectativas y varios corredores debieron parar por esta causa.


Una emoción enorme cuando vas llegando, pegas una curva y ves a los 400 metros el arco de llegada, me emocioné mucho acordándome de mi familia, de todos mis amigos que me han apoyado en todos momento y acompañado en este proceso (y en la carrera) y obviamente lágrimas, y el puño bien arriba en la llegada.
GRACIAS a MI FAMILIA,  AMIGOS y POTENCIA AEROBICA TEAM por el apoyo antes, durante (recordaba todas sus palabras) y después de la carrera.

Fernado Gonzalez Blanco
Equipo: potencia_aeróbica_team
Instagram: Fernando.gb

Cuatro ediciones. Cuatro geografías. El espíritu de Running Trip Skechers volvió a sentirse. Esta vez palpitó en Potrerillos, Mendoza, lugar elegido para una nueva experiencia de la carrera itinerante que busca unir las distintas geografías de la Argentina a través de un viaje en el que el running es la mejor excusa para compartir y disfrutar entre amigos.


Corredores nacionales, entre elites y amateurs, se mezclaron con chilenos, paraguayos, uruguayos y franceses en una comunión especial en el fin de semana largo que regalaron las Pascuas y el aniversario por las Malvinas.
El evento, que tuvo como sede el hotel y spa Pueblo del Río, comenzó el viernes 30 de marzo con la entrega de kits. Desde las 10, los corredores que se acreditaron se quedaron en el predio disfrutando de una expo que contó con stands de diversas marcas
como Skechers, SOX, NOAF, Sierra Activa, entre otros. Por la tarde comenzó el ciclo de charlas Total Magnesiano a cargo de la psicóloga Sabina Rodríguez y la nutricionista y antropometrista Marisa Canda para continuar con una distendida entrevista con los atletas Enzo Ferrari, Julieta Fraguio, Fernando Sañudo, Juan Manzano, Verónica Wittke y Loreto Fuenzalida. quienes, junto con Franco Oro, acompañaron a los atletas con discapacidades en la prueba de 4km previa a la gran carrera. “Es muy lindo mostrar y acompañar a los chicos porque ellos demuestran que no tienen barreras. Y Running Trip Skechers volvió a mostrar que cuando se quiere se puede”, contó el sanjuanino Oro tras cruzar la meta con Ramiro Cattani, el abanderado de la prueba.

La carrera se realizó en la mañana del sábado 31 de marzo en el corazón de la estancia El Salto, con el Cerro Negro y el arroyo El Alumbre como testigos de una jornada a puro sol. En los 10k se impuso el mendocino Sergio Becerra, con 40min01seg. El segundo
lugar fue para su coterráneo Sandro Huampazo, con 42min28seg, y Pablo Mahnic, con 42min37seg. Entre las damas, el triunfo fue para la mendocina Josefina Villegas, quien completó los 10k en 56min35seg. La siguieron la cordobesa Eliana Etchevest con 59min14seg y Cecilia Malisani con 1h01min11seg.

En la distancia mayor, otro local se alzó con el triunfo: Ezequiel Becerra que con 1h32min10seg se llevó el premio mayor. Lo siguió el francés Arnaud Gallois con 1h36min13seg y completó el podio Franco Oro con 1h38min22seg. Mientras que entre las mujeres, los 21k quedaron en manos de Verónica Wittke, con 1h58min22seg, quien fue escoltada por la porteña Lenka Mrazek, con 2h08min45seg, y la chilena Loreto Fuenzalida, con 2h11min15seg. Todos recibieron premios de los sponsors y se repartieron $32.000 que ponen en valor una idea, una visión de Running Trip Skechers: apoyar económicamente a los corredores de elite. Así, y con estos resultados, se dio inicio a la Copa SOX con la que los atletas sumarán puntos a lo largo de las tres ediciones de 2018 en una tabla que se irá actualizando a medida que pase cada carrera. El premio a repartir será de $40.000 entre los que más puntos sumen entre las tres carreras (Potrerillos, Tanti y Pinamar).


Por la noche, la fiesta de cierre contó con la participación de los corredores quienes comieron y bailaron en el salón de Pueblo del Río para clausurar una cuarta edición con la promesa de ser parte de la siguiente parada de Running Trip Skechers el próximo 21 de julio en Tanti, Córdoba.

Resultados completos aquí: bit.ly/RunningTripCLASIFICACION

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