Llegó el dia... el telefono sono a las 5:45am, me levante, duchita rapida para despabilar, y bajar para tomar cafe da manha, volvi al cuarto me cambie y camine las 8 cuadras hasta el parque Ibirapuera, en el trayecto me crucé con uno de los carteles que anuncian la hora y la temperatura, "6:50 / 24 C", me dije: que quenchi se va a poner esto...
Cuando llegué al parque hice mi entrada en calor, y me meti en el callejon de largada esperando la misma, a las 8, junto con la suelta de globos sono la largada, y comenzaron a tocar una batucada, como la de los carnavales, entonces comenzamos a caminar hasta el arco todos juntitos pero la mayoria sambando, y yo, bien Argentino mirando, porque de sambar nada.
Pase el arco y le di start a mi reloj, el primer km bien, mucha gente, muchos gritos, mucha euforia, luego me fui acomodando hasta que en el km3 llego el primer tunel, 500 metros de tunel, y chau GPS. Ya el calor era pesado, y los carteles decian 26C, en el km 7 llego el segundo tunel, era tan oscuro, que en el medio armaron un escenario con un DJ, pasando musica con juego de luces, era un boliche en medio de la calle, y a los pocos metros el cartel de 8km, segui y sali del tunel pidiendo aire, ahi ya decrete el fallecimiento del GPS, marcaba 6km y algo, y yo llegando al cartel 9km.
Segui y comence a manejarme con los carteles y el tiempo de carrera. Ya en el km 20 el cartel marcaba 30 grados y el agua no refrescaba ni me bajaba la temperatura del cuerpo, venia manteniendo mi ritmo 5:20 el km, hasta que llegue al km 29.
Ahí empecé a sentirme mal y a estar demasiado sofocado, entonces sucedió lo que no quería, caminé, tomé agua, elongué, seguí hidratando, y de ahi en mas la carrera fue otra.
En el km 30 tomamos una autopista donde no habia sombra ni nada, entre el asfalto y el sol que me pegaba directo, me hicieron un sanguchito. Asi que corri como pude y en los puestos de hidratacion, no solo agarraba un agua y seguia, paraba tomaba un agua y otra me la tiraba encima, refresacaba bien y trotaba, ni se a que ritmo, asi q segui pensando en cosas positivas, para no pensar en el calor. Salimos de la autopista para tomar los ultimos kms. Ya en el km 41 me crucé con mi señora, le di un beso, le dije te amo, y seguí trotando y comencé con la adrenalina de que estaba terminando mi Tercer Maraton, así que decidí relajarme y esperar ver el arco de llegada, ya el sueño estaba cumplido, y la excusa de "correr y viajar" estaba realizada... Crucé el arco, miré al cielo y agradeci a mi vieja... y la Felicidad al fin llegó...
Empezar la largada concentrado y sabiendo que el único objetivo era completar los 42.195 metros, hizo que conocer la ciudad corriendo cada kilómetro del trayecto que habian escogido fuera el mejor.
Correr las calles de Buenos Aires, la Casa Rosada, el Obelisco, el Parque de Palermo, la Av. Corrientes fue una experiencia realmente increible.
Una carrera bastante dura por las condiciones climáticas que Buenos Aires nos ofreció del domingo 12 de Oct, frío, humedad, sol hicieron recordar cada entrenamiento previo al debut como maratonista.
Psicológicamente preparado para enfrentarme a esos 42.195 metros, el pensar en mi familia, mi madre, en Dios y en mi equipo @gye_running que desde Ecuador me apoyaron, me permitieron cumplir mi objetivo, mi primer maraton, cruzar la meta fue realmente emocionante.
Gracias a Argentina y Buenos Aires por la hospitalidad brindada, por la motivación de la gente en las calles, esos ánimos que siempre vienen bien recibir que te alientan a seguir, así mismo la organización de los 42KBsAs excelente, desde la feria en la Rural, hasta la largada por BsAs.
Espero vernos pronto en Ecuador y que disfruten de mi país, son más que bienvenidos, la invitación queda abierta para todos los Argentinos y Extranjeros que puedan visitarnos.
Previa:
El día jueves se dio el inicio oficial que se llevo a cabo por el alcalde, el director de la carrera y el presidente del Bank of America. En esta presentación no solo contaron como no es solo una carrera sino que es un beneficio para toda la ciudad, los números que se generan directa e indirectamente son enormes.
A 2 días de la carrera se realiza al igual que en BA, la expo. Al entrar lo reciben con un poster y un video del recorrido en cámara rápida que ya lo va poniendo en clima.
La entrega es rápida y por suerte había un sector de cambio de talles ya que por defecto se entregaba la que uno indica en la inscripción.
Se podían comprar recuerdos, había muestras de todos los productos alimenticios como geles, barras, galletitas, bebidas y hasta frutas y verduras.
La tecnología siempre esta presente y una de las opciones que dan es que desde la aplicación para celulares y con posteos de facebook otras personas pueden ir viendo por donde esta el corredor.
Si bien el sponsor principal es Nike, con el stand mas grande con todo tipo de productos , otras marcas también tienen sus stands con eslóganes sobre la maratón.
Además de comprar uno tenia la posibilidad de anotarse, tener descuento o ganarse una entrada en otras carreras o maratones. En mi caso en una ruleta gane la inscripción a la maratón de Puerto Rico.
Carrera:
Por fin llega el día que había esperado por tantos meses, me levanto temprano y trato de respetar todos mis rituales pre carrera. Si bien traté de salir temprano debido a los avisos en las indicaciones del kit en mi caso no fue suficiente, habré llegado 40 o 50 min antes pero debería haber sido como mínimo una hora. Llegar es fácil porque la salida se encuentra donde pasan todas las líneas, el loop. Saliendo de la estación uno tiene que caminar unas cuadras hasta su corral y ya podía ver que había gente esperando en las vallas para ver la maratón.
Una de las primeras demoras fue por la gran cantidad de gente en el control de bolsos, los cuales sólo podían ser los entregados en la Expo, una vez pasado dejo mi bolso en el guardarropa y voy a la segunda demora y el que siempre es un cuello de botella, los baños.
Pasado esto, como mi corral cerraba 7:20 tuve que hacer un pique de unos 200 metros y llego 2 minutos después y seguía abierto, solo miraban que fuera el corral correcto.
Mientras me hacia lugar un poco más adelante vi que la gente que tenía guantes o camperas se las sacaban y tiraban a un lado, sigo caminando y veo que eso se usa luego para donar.
Pocos minutos para la largada oficial, música motivadora y el locutor da el anuncio de largada. Pasan 5 minutos es llega mi turno de pasar por el arco de largada.
De allí en adelante fueron unos hermosos 42,195 km que permiten conocer partes de la ciudad que uno no hubiera visto o lo ve de otra manera.
Lo más sorprendente es la cantidad de gente a los costados del camino durante todo el recorrido. Con carteles, cantando, gritando. Muchos ni siquiera están por alguien en particular eran mensajes para todos. Se estimaba que podría haber habido cerca de un millon de personas acompañando a los corredores.
Otro apoyo también eran los voluntarios que entregaban las bebidas, que cada vez que pasabas te decían alguna frase de ánimo.
Más de tres horas en mi caso y ya empezaba a ver que se acercaba la zona del centro donde estaba la llegada. Una curva, un puente y otra curva para ver a unos metros la llegada, había caminado en varias partes de la carrera pero nunca puede faltar el sprint final, como me gusta terminar a mi sea cual sea mi estado, y finalmente piso la alfombra de llegada. Si bien estaba más cansado que en cualquier otra carrera creo que eso me hizo disfrutarla más.
Ahora sólo faltaba el camino hacia la medalla y a descansar. En ese trayecto seguirán los mensajes de felicitaciones y finalmente la preciada y hermosa medalla que le ponía el broche a meses de esfuerzo.
Post:
De camino al sector de fiesta y reunión se entregaban bebidas y alimentos para recuperarse más rápido y otros que no se sí ayudan pero estaban buenos como el primer vaso de cerveza gratis.
En el sector de fiesta había una carpa de masajes gratuitos muy buenos, compra de comida y un stand para canjear el ticket entregado en la Expo para otra cerveza gratis. También había una banda muy buena y la opción de pagar para grabar la medalla para aquellas personas que no tenían tiempo de esperar al día siguiente, en el cual los locales de fleetfeet lo hacían gratis. En mi caso fui temprano a realizar el grabado y habré tardado entre la cola y el grabado poco más de una hora. Durante el tiempo de espera de la grabación uno puede recibir masajes y otros servicios para recuperarse.
Ahora por experiencia propia, ir temprano no se sí es recomendable ya que me paso que el lunes por la tarde figuraba unas posiciones más adelante, igualmente el tiempo no cambió que es lo importante.
Para cerrar, esta fue mi segunda maratón, la primera fuera de Buenos Aires y si bien me quede con ganas de tener un mejor tiempo fue una experiencia magnífica que espero pueda volver a repetir y estoy agradecido a Runn the World por el apoyo y el aguante.
Mañana mientras muchos estemos corriendo la Maratón de Buenos Aires, él va a estar corriendo la de Chicago por nosotros. Les presentamos a Julio, un runner viajero que estará viviendo una de las Majors para contarnos todos los detalles la semana que viene.
Nombre Completo
Julio Martin Garnica
Edad
30
Profesión
Analista de sistemas
Runner desde:
2013 (Caminante desde chico)
Primera Experiencia:
10k Nike 2013
Mejor Marca en Maratón:
3:37
Ciudad de Residencia
Buenos Aires
Qué hay en tu valija Runner:
zapatillas, ropa y cinto de hidratación.
Próximo Destino:
Chicago
Nombre Completo
Julio Martin Garnica
Edad
30
Profesión
Analista de sistemas
Runner desde:
2013 (Caminante desde chico)
Primera Experiencia:
10k Nike 2013
Mejor Marca en Maratón:
3:37
Ciudad de Residencia
Buenos Aires
Qué hay en tu valija Runner:
zapatillas, ropa y cinto de hidratación.
Próximo Destino:
Chicago
La idea de correr una maratón este año ya la tenia clara ya que me anote en la de Nueva York en diciembre y a la de Buenos Aires el 1º de enero.
La idea original era correr la maratón de New York, a mi me gusta mas la ciudad de Chicago que New York pero esta última es mas grande en cantidad de personas.
Como no salí sorteado, me anote en la de Chicago (que al igual que New York primero hay que anotarse a un sorteo pero a diferencia de NY no hay que pagar nada, solo se paga al entrar). Tenia confianza que iba a entrar porque como se hace después de la de NY mucha gente ya no corre Chicago.
Una vez pagada la inscripción estuve muy dudoso de correrla por razones económicas y porque no estaba seguro. Sin tenerlo decidido todavía, gané el concurso por el cinto de hidratación de Runn the World y lo tome como la respuesta que había pedido para saber si correrla.
Conocé a Alberto, un Ingeniero en Sistemas de Salta va a debutar en la distancia este domingo en la Maratón de Buenos Aires.
Próximo
Destino:
Nombre Completo:
Alberto Tejerina
Edad:
Profesión:
Apodos:
Albert / Beto / Gordo
Edad:
33
Profesión:
Ingeniero de Sistemas
Runner desde:
Runner desde:
2013
Ciudad de Residencia:
Salta capital
Carrera mas lejana/exótica:
Carrera mas lejana/exótica:
Raid de Los Andes 2014.
Qué hay en tu valija
Runner:
Por experiencia de terceros las zapatillas de la carrera van
conmigo en la mochila por si al equipaje que despacho le pasa algo
(también viaja conmigo el reloj Garmin y la música :D). Todo el resto es
reemplazable. En la valija llevo por las dudas varios pares de medias,
shorts, remeras técnicas, geles y la ropa que se usa antes y después.
Calchaqui
Trail en Cafayate, Salta.
El año pasado empece corriendo cuando me propuso una amiga participar en la media maratón de Bs As. Yo vivía en Capital por temas laborales y a pesar de que al principio lo veía imposible por que no corría más de 10k, me animé (corria una o dos carreras al año con el entrenamiento que tenia cuando jugaba al rugby).Realmente me encantó el desafío, el proceso, la carrera y ni bien la terminé, empecé en un running team, lo cual mejoró aún más la experiencia de correr.Después fui como espectador a ver como corrían mis compañeros de team la Maratón y lo que se observa en la línea de llegada es indescriptible. Miles de sensaciones, historias, caminos que recorrió cada uno para estar ahí en la meta.Me propuse vivirlo en 2014 desde otra óptica, la del corredor. Es un desafío físico y mental que siempre supe que me iba a fortalecer como deportista y persona.Ahora solo queda correrla, ya que hice un entrenamiento muy a conciencia, superando varias lesiones y habiendo dejado todo en la cancha (hablando en un lenguaje más futbolero).
Les acercamos otra de las tantas historias que van a estar coexistiendo este domingo en la Maratón de Buenos Aires. Dani, una maestra jardinera de Tierra del Fuego que va estar corriendo su tercer maratón a más de 3000 kilómetros de su casa. Una auténtica "Runner Viajera".
Nombre Completo
Edad
48
Profesión
Mejor Marca en Maratón
Ciudad de Residencia
Rio Grande, Tierra del Fuego
Carrera mas lejana/exótica
Próximo Destino
Nombre Completo
DANIELA CLAUDIA BADRA
Apodos
DANI
Edad
Profesión
Maestra Jardinera
Primer Maratón
Buenos Aires 2013Mejor Marca en Maratón
4hs08
Ciudad de Residencia
Rio Grande, Tierra del Fuego
Carrera mas lejana/exótica
Maratón de Islas Malvinas 2014
Maratón de Islas Malvinas 2015
"Soy porteña y hace 17 años que vivo en Rio Grande (Tierra del Fuego). Fue una felicidad entrenar por primera vez en mi vida para correr. 5 meses en el hielo, nieve, viento patagonico, etc.
Nada me impidió hacerlo por la costa del mar en mi ciudad, que es la capital nacional de la vigilia por malvinas. De ahi la motivacion por correr en las islas y poder asi cumplir mi sueño, sin tener relacion alguna con lo militar ni nadie que haya combatido... fue un desafio personal con el deporte como bandera de paz atravesando barreras, y sacando lo mejor de mi. Poder dejar mi huella. En donde hubo guerra yo lleve mi paz como ciudadana de Tierra del Fuego.
En malvinas comenzó mi calendario deportivo 2014 y no se puede volver atras. Me enamoré del cielo de malvinas, tanto asi que vuelvo en 2015 con un proyecto educativo, deportivo... y con el corazon. No soy deportista de toda la vida, ni nada que se le parezca pero me propongo objetivos y con mucho esfuerzo voy cumpliendolos y eso me da muchas satisfacciones pudiendo asi superar momentos duros de mi vida.El domingo cumplo 1 año de maratonista, me llena de orgullo y quiero darles el ejemplo a mis hijos que con esfuerzo y dedicacion todo se puede lograr, todo lo que deseen..."
Cuando aparecen los primeros signos de dolor, la mayoría de los corredores se temen lo peor: ha llegado el temido muro. Se dejan dominar por el pánico y la reacción física negativa de su cuerpo empeora aún más el dolor. Esto se convierte en un círculo vicioso hasta que el cerebro echa el freno y el cuerpo se muestra incapaz de dar ni un paso más. Pero esto no tiene por qué pasar: los efectos que tienen el dolor y la fatiga para reducir tu rendimiento pueden atenuarse si cuentas con las estrategias psicológicas adecuadas y las pones en práctica mientras corres.
1. Redefine el dolor.
El dolor es subjetivo y depende de nuestra percepción personal. Además de la causa física, existe un componente psicológico importante. Si puedes modificar el dolor y su causa, influirás en la forma en la que percibes el dolor. Si lo ves desde la óptica de una sensación adquirida mediante tu trabajo duro en los entrenamientos, podrás considerar que es una necesidad para alcanzar tu potencial. Expulsa estos pensamientos de tu mente hasta el siguiente tiempo de paso. Si la distancia te parece insalvable, plantéatela en kilómetros individuales. Elimina el pensamiento de "todo o nada" y en su lugar piensa en "rendirte o continuar".
2. Sé valiente.
Muchos corredores hablan consigo mismos en situaciones difíciles de la carrera para autoanimarse. Comparan su situación con la de los otros participantes que también van sufriendo: "Ellos también están pasando lo suyo, así que si ellos pueden, yo también puedo". Esta forma de plantearlo ha ayudado a muchos corredores a llegar a la línea de meta.
3. Piensa por adelantado en la línea de meta.
Imagínate lo feliz que vas a sentirte cuando la cruces. Focaliza tus pensamientos en el final. Ya sabes que tu cuerpo pasará por momentos de dolor y agotamiento en la última parte de la carrera, pero justo entonces es cuando quedará ya poco para llegar a la meta.
Seguro que te dolerá menos si piensas que el dolor es un mal necesario para lograr tu objetivo.
Foto: NG Photos
Hoy les presentamos a Juanfra, un amigo ecuatoriano que va a debutar en maratón y nada menos que en nuestro país!
Viajará casi 6000 kilómetros para recorrer los 42195 metros de Buenos Aires.
Esto nos contó:
"Elegí la carrera de Buenos Aires, porque aparte de ser la mejor de Sudamérica, me han contado que la ciudad es hermosa, es la primera vez que la visito y que mejor que hacerlo de la manera que mas me gusta... Corriendo!!.
Pertenezco y voy en representación de Gye-Running de Guayaquil - Ecuador, somos un grupo de atletas aficionados y que gustan de este hermoso deporte, han sido casi 14 semanas de fuertes entrenamientos para alcanzar este nuevo logro y cumplir esta nueva meta, mis primeros 42k, la inscripcion super buena, todo on line y sin complicaciones.
Llego a Buenos Aires el sábado 11 de Octubre a la mañana, desde Ecuador, listo y emocionado por que llegue este día y cumplir un nuevo reto."
Nombre Completo
Juan Francisco Gallo Galarza
Apodos
Juanfra
Edad
29 años
Profesión
Publicista
Runner desde
2011
Ciudad de Residencia
Guayaquil - Ecuador
Qué hay en tu valija Runner
zapatos (zapatillas), ropa, geles, bandera de Ecuador y sobretodo mucha adrenalina.
Maratón de Miami
Hoy les presentamos a Sergio, quien en unas semanas estará corriendo la Maratona de Sao Paulo y nos brindará su experiencia en el blog.
Nombre:
Sergio Daniel Ludueña
Apodo:
Serginho-Eber-Cordobes
Edad:
38
Profesion:
Licenciado en Administracion.
Runner desde 2009
Primera Experiencia:
We Run de Nike
2009
Mejor Marca Maraton:
3 horas 54 minutos
Ciudad de Residencia:
Vicente Lopez - Buenos Aires
Carrera mas lejana:
Maraton de Paris, Abril de 2013
Que hay en tu valija Runner:
1 par de zapatillas, 1 mp3, medias, remeras, unos cortos y sueños por cumplir....
Proximo Destino:
Maratona de Sao Paulo 2014
La cuarta edición de la Carrera ACE 10k ya está en marcha.
La cita será el 2 de Noviembre a las 8.30hs en Figueroa Alcorta y Dorrego (Palermo). Habrá un
circuito competitivo de 10 kilómetros y otro participativo de
3k.
Tal como ocurriese los años anteriores el evento será conducido por Sergio Lapegüe.
Nuevamente
habrá masajes gratuitos para los participantes, remeras para todos los
inscriptos (Distintos modelos para hombres y mujeres:
más entallados, escote en V, Talles: S, M, L y XL), sorteos, medallas
finisher, hidratación y muy buena onda.
El cupo será de 1.500.-
participantes
La inscripción arrancó ayer. Pueden inscribirse en este link:
Acá les dejamos los mapas de ambos circuitos:
